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時間︰2020年06月07日    熱(re)線(xian)︰0311-85290821   來源︰中國新聞網


圖為(wei)戰“疫(yi)”中,堅守(shou)在崗位的(de)醫護(hu)工作者。 楊佳佳 攝

  中新網石家莊2月6日電 (肖光(guang)明李(li)洋)5日,李(li)幼東(dong)在河北(bei)醫科大學第一醫院(yuan)開始了一天的(de)工作。門診出診,心理疏導,在線(xian)心理咨詢(xun).。.作為(wei)一名心理專(zhuan)家,她被求醫者稱為(wei)——心靈朋友。自全民(min)抗疫(yi)阻擊戰打響後,她肩(jian)負起(qi)另一種(zhong)特(te)殊的(de)使命(ming)。

  面對新型冠狀(zhuang)病(bing)毒感染的(de)肺wo)yan)疫(yi)情,河北(bei)啟(qi)動(dong)重(zhong)大突(tu)發(fa)公共衛生事件一級響應,防控(kong)經(jing)驗做(zuo)法被推廣。身為(wei)河北(bei)新型冠狀(zhuang)病(bing)毒感染的(de)肺wo)yan)疫(yi)情心理危(wei)機干預指導專(zhuan)家組副(fu)組長,李(li)幼東(dong)帶領團隊(dui)分(fen)別對在崗的(de)醫務工作者、赴鄂的(de)醫務工作者、患者(發(fa)熱(re)或疑似(si))等(deng)re)巳航芯 幾稍? 竽nao)也時刻處于戰“疫(yi)”狀(zhuang)態。

圖為(wei)戰“疫(yi)”中,堅守(shou)在崗位的(de)醫護(hu)工作者。 楊佳佳 攝
圖為(wei)戰“疫(yi)”中,堅守(shou)在崗位的(de)醫護(hu)工作者。 楊佳佳 攝

“昨天回(hui)訪就診者時,有因為(wei)受疫(yi)情影響心理,而以(yi)前的(de)癥狀(zhuang)復(fu)發(fa),或者癥狀(zhuang)加重(zhong)。預約號顯示今天就診人數是18個,但(dan)實際到場人數為(wei)11人。”李(li)幼東(dong)說,有些人沒能(neng)及時就診,也是因受當前疫(yi)情影響,為(wei)如何出行而擔憂。她也在時刻關注這些就診者,盡自己最大努(nu)力去幫(bang)助他們。

  據(ju)悉,在抗擊“非典”、汶川(chuan)地震、馬航MH370空難(nan)的(de)心理救援和醫療(liao)救援工作中,都有李(li)幼東(dong)的(de)身影。她告訴記(ji)者,以(yi)前的(de)狀(zhuang)況是心理學知識的(de)困(kun)乏(fa),如今是各種(zhong)心理知識借助渠(qu)道“爆(bao)炸式”傳播。如何汲取有價值的(de)知識傳送正能(neng)量,很關鍵。相對于“非典”時期的(de)摸(mo)索前進,河北(bei)的(de)心理工作者對此次工作的(de)推進變得更有序,更科學,更專(zhuan)業(ye)。

  面對疫(yi)情的(de)到來,在李(li)幼東(dong)的(de)就診中出現(xian)了這樣的(de)情況︰有因工作量徒增的(de)媒體人,出現(xian)焦慮(lv)、失眠現(xian)象,不知如何面對生活;有期盼自己患病(bing),想(xiang)體驗痛苦的(de)過(guo)程;也有剛入(ru)職(zhi)的(de)醫護(hu)人員在發(fa)熱(re)門診工作,擔心會(hui)對七個多月的(de)孩子帶去健康(kang)影響....。。對此,李(li)幼東(dong)發(fa)揮了網絡作用,針對不同(tong)層級人群的(de)心理危(wei)機干預,建立各種(zhong)微信群,24小時在線(xian)服務,提供及時有效的(de)心理支持服務。

  當日,李(li)幼東(dong)接診了一位高(gao)三的(de)nan) 8gai)生面對疫(yi)情,不知怎樣面對高(gao)考的(de)到來,“以(yi)前盼著放假,現(xian)在反(fan)而盼著開學”。

  李(li)幼東(dong)說,對于青少年來說,已(yi)經(jing)習慣了按部就班的(de)nao)誑翁蒙(meng)涎 暗de)狀(zhuang)態,無(wu)所適從的(de)狀(zhuang)態是一種(zhong)zhi)踩 械de)喪失。

  據(ju)李(li)幼東(dong)介紹,面對手機上(shang)每天確診病(bing)例(li)的(de)不斷增加,各個群里發(fa)出的(de)難(nan)辨真假的(de)信息,有一部分(fen)人可能(neng)出現(xian)了不同(tong)程度的(de)“心病(bing)”。當面對超出自己認xian) 陀Χ苑fan)duan)?de)事lv)槭保 嗣薔突(tu)岵 ?fan)應。但(dan)如果長期處在應激狀(zhuang)態下(xia),身心將會(hui)受到負面的(de)影響。面對疫(yi)情,首先要做(zuo)的(de)就tui)欽展撕蒙(meng)硤濉Fqi)次wei) 跎俟刈?德剩 庋突(tu)峒跎僖蛐畔 guo)量引(yin)發(fa)的(de)心理負擔。

  在采訪中,李(li)幼東(dong)告訴記(ji)者,面對疫(yi)情可以(yi)進行心理防護(hu)的(de)一套呼吸訓練(lian)法。這個方(fang)法分(fen)三個步驟,共有五次呼吸,每次呼吸持續四秒(miao)吸氣,五秒(miao)呼氣。第一步,呼吸兩(liang)次wei) 羝弊zhuan)注于呼出氣體的(de)消散;第二步,呼吸兩(liang)次wei) 粑鼻qing)除(chu)所有xing)幽睿 蛔zhuan)注于呼氣與吸氣;最後一步在呼吸時擁抱(bao)心中的(de)愛(ai),不管是家人還是朋友,放下(xia)那些負面情緒。

  “疫(yi)情當前,醫護(hu)人員的(de)堅守(shou)、病(bing)患的(de)交流及家屬(shu)的(de)恐慌,身心均承受著巨大的(de)nan)沽Γ 脹tong)民(min)眾(zhong)也會(hui)因大量kang)de)信息出現(xian)恐慌焦慮(lv)等(deng)不良ji)樾鰲!貝右ye)近30年的(de)李(li)幼東(dong)說,希望大家科學、理性(xing)看待此次疫(yi)情,重(zhong)視自己的(de)情緒,並積極(ji)維持平和、穩定的(de)心態,堅定戰勝疫(yi)情的(de)信心。

  “嘗試接納我們發(fa)生這些改變都是正常的(de),接納目前身邊事物的(de)改變有助于我們更好的(de)生活。嘗試做(zuo)一些放松,充實生活,找出可以(yi)轉移(yi)注意(yi)力或者讓自己愉(yu)悅(yue)的(de)事來做(zuo)。難(nan)得我們安靜一次wei) 薔妥非竽na)心的(de)一份安定吧!”李(li)幼東(dong)說,她每天都在關注疫(yi)情的(de)最新進展,也會(hui)一直堅守(shou)在崗位。因為(wei)從讀醫科那一刻開始,就堅定自己的(de)信念,這是一種(zhong)責任賦予的(de)情懷(huai)。(完)

編輯︰【吳金銘】
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